为了进一步提高大学生的心理健康水平和综合素质，促进学校有效地开展心理健康教育，帮助大学生解决身心发展过程中的心理问题，增强大学生的自我心理调适能力，促进大学生健康成长，全面发展，2023年5月25日，各班组织开展了“拥抱自己，释放压力”主题班会。
通过组织同学们观看心理电影，同学们释放了压力，感受到电影的魅力，拥抱美好与热爱。同时帮助同学们树立维护心理健康的意识，拥有积极向上的健康心态。
同学们在篮球场进行了摸石头过河、抢凳子、你演我猜等小游戏。为了赢得胜利，同学们团结协作，尽力发挥自己的力量，大家的心聚在了一起。体验不同的游戏后，同学们深刻体会到团队建设与协作的重要性，同时明白了在紧张的学习生活之余也要多走出宿舍，奔向阳光，拥抱美好。
学会爱自己，是我们每个人一生中必修的课程。接纳自己的所有，以活在当下的态度去和世界建立连接、积极寻找属于自己的幸福生活！
